En iyi ayak masajı nasıl seçilir?
Miko Shiatsu ev masaj aleti, ayak tabanı ve yanlarında akupunktur için derin yoğurma, hava sıkıştırma, yuvarlama, titreşim ve kazıma sağlayan motorlu bir versiyondur.(Kayıt olarak belirtmek isterim ki, akupresür, gerginliği ve ağrıyı hafifletmek için vücudun belirli bölgelerine manuel basınç uygulanmasını içeren bir masaj tekniğidir.) Ayağın üst kısmında silindirler yoktur, ancak hava sıkıştırması 360 derecelik basınç uygular.Beş basınç seviyesi arasında geçiş yaparak ve yoğurma fonksiyonunu açıp kapatarak masajınızı kişiselleştirebilirsiniz.Ayrıca ısıyı bacaklara 97 derece kadar dağıtan opsiyonel ısıtma özelliği de mevcuttur.
Masaj cihazı, birlikte verilen iki Wi-Fi uzaktan kumandası kullanılarak kontrol edilebilir ve 15 dakikaya kadar dahili bir zamanlayıcıya sahiptir.16,75 x 16,75 x 9,25 inç boyutlarında ve 11 pound ağırlığında olan bu makine piyasadaki en kompakt makine değildir ancak kullanılmadığı zaman masanızın altında saklayabilir veya bir dolapta saklayabilirsiniz.
Plantar fasiitten tamamen kurtulmasa da, nemli ısının durumla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.RENPHO'nun bu spa ayak banyosu, canlandırıcı bir ayak banyosu oluşturmak için su, masaj silindirleri ve ısıyı birleştirir.Üç masaj modu, bir kabarcık jeti ve 10 ila 60 dakika arasında ayarlanabilen bir otomatik zamanlayıcı vardır.Su sıcaklığı 95 Fahrenheit dereceden 118 Fahrenheit dereceye ayarlandı.(Not: CPSC, su sıcaklığının 120 derecenin altında tutulmasını önerir.) Etkiyi arttırmak için uçucu yağlar veya banyo tuzları ekleyebileceğiniz çıkarılabilir bir "hap kutusu" da vardır.
Ayak spası oldukça büyük bir ayak izine sahiptir - 19,3 inç x 16,1 inç x 16,5 inç boyutlarındadır ve 8,8 pound ağırlığındadır - ancak kolay taşınabilirlik için bir kolu ve tekerlekleri vardır.Ayrıca bir drenajı vardır, böylece boşaltmak için ters çevirmenize gerek kalmaz.
Sıkı baldır kasları plantar fasyayı sıkıştırarak ayak ağrısına neden olabilir.Bacaklarınızdaki ve ayaklarınızdaki gerginliği azaltmak istiyorsanız, elektrikli ayak masaj aletinden daha fazla manuel kontrole sahip bir şeye ihtiyacınız olacaktır.Masaj tabancaları daha aktif kullanım gerektirse de Turonic GM5 masaj tabancası ergonomik olarak tasarlanmıştır ve yalnızca 1,7 pound ağırlığında olup ağrılı bölgeler üzerinde manevra yapmayı kolaylaştırır.
Ayak kaslarınızı çalıştırmak için harika olan tetik nokta eklentisi de dahil olmak üzere yedi masaj başlığıyla birlikte gelir.Isıtma seçeneği olmasa da, rahatlamadan derin doku masajına kadar basıncı simüle eden beş yoğunluk ayarı vardır.Turonic GM5'in genliği 11 mm'dir ve bir kasın ne kadar derine nüfuz edebildiğini ölçmek için kullanılır.Bu sığ taraftır (yüksek uç masaj tabancaları 12 mm ila 16 mm arasındadır), ancak baldırlar ve ayaklar gibi alanlar için yeterli basınç olmalıdır.Masaj tabancası şarj edilebilir ve tek şarjla sekiz saat çalışabilir.
Periferik nöropatiniz veya sinir hasarınız varsa, ayak masajı ağrıyı hafifletebilir ve uyku kalitesini artırabilir.Özellikle hassas ayaklarınız varsa basıncı rahat bir seviyede tutmanın bir yoluna ihtiyacınız olacaktır.Belmint ayak masaj cihazının üç ayarı vardır: döndürme ve yoğurma, yalnızca masaj ve yalnızca hava sıkıştırmanın yanı sıra beş basınç seviyesi arasında geçiş yapmanızı sağlayan manuel kontrol.Ayrıca masaj fonksiyonuyla birlikte veya masaj fonksiyonu olmadan kullanılabilecek ek bir ısıtma modu da mevcuttur;ancak, sertifikalı ortopedist Nelya Lobkova, DPM, nörolojik rahatsızlıkları olan kişilerin, bacaklarında duyu bozukluğu olabileceğinden (sıcaklık algılama dahil) ısıtma modunu kullanmamaları gerektiği konusunda uyarıyor.
Ayak masajını şuradan kontrol edebilirsiniz:bir düğmeye basmakMakinede ve gönül rahatlığı istiyorsanız birlikte verilen uzaktan kumandayı kullanabilirsiniz.Uzaktan kumanda, masaj süresini 20, 25 veya 30 dakikaya ayarlamanıza olanak tanıyan otomatik zamanlayıcının yanı sıra tüm ayarlara erişmenizi sağlar.Bu, 15,2 x 15,2 x 8,7 inç ölçülerinde ve 11,7 pound ağırlığında başka bir daha büyük makinedir.
Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Isıtmalı Banyo Spası, ısıtıcı ayak banyosu ile ayakların belirli bölgelerine odaklanmış basınç uygulanmasını içeren bir masaj türü olan refleksolojiyi birleştirir.Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Isıtmalı Banyo Spası, ısıtıcı ayak banyosu ile ayakların belirli bölgelerine odaklanmış basınç uygulanmasını içeren bir masaj türü olan refleksolojiyi birleştirir. Wahl Isıtmalı Ayak ve Ayak Bileği Terapi Banyosu, ısıtıcı ayak banyosunu, ayakların belirli bölgelerine hedeflenen baskıyı içeren bir masaj türü olan refleksoloji ile birleştirir.Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Isıtmalı Banyo Spa Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Isıtmalı Banyo Spa Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Banyosu Spa, себе теплую ванну для ног с рефлексологией, массажем, который оказывает konon центрированное давление на определенные области стоп.Isıtmalı Wahl Terapötik Ekstra Derin Ayak ve Ayak Bileği Banyosu Spa, sıcak ayak banyosunu, ayağın belirli bölgelerine yoğun basınç uygulayan bir masaj olan refleksolojiyle birleştirir.Bu ekstra derin lavabo, basınç noktaları için akupunktur noktalarına ve ergonomik ayak silindirine sahiptir, böylece ayaklarınızı ıslatırken elinizle masaj yapabilirsiniz.Önceden programlanmış masaj modları yoktur ancak bacaklardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan jet ve titreşim modları vardır.Üç püskürtme yoğunluğu seviyesi ve yüksek veya düşük titreşim seçenekleriyle istediğiniz deneyime göre istediğiniz zaman bağımsız olarak çalışabilirsiniz.
Kontrollü ısıtma, sıcaklığı 98 Fahrenheit dereceye kadar çıkarabilir ve bu sıcaklığı istediğiniz kadar koruyabilirsiniz.2,6 galonluk kapasite, ağzınıza kadar tıkandığınızda ayaklarınızın ve ayak bileklerinizin tamamen kaplanmasını sağlar.19,06 x 10,63 x 16,06 inç ölçülerindeki bu ayak masaj cihazı oldukça geniş bir ayak izine sahiptir ancak yalnızca 3,3 poundluk ağırlığı sayesinde hala taşınabilirdir.
Periferik nöropati (spinal olmayan sinirlerde hasar), tip 1 diyabetli kişilerin yaklaşık %29'unu ve tip 2 diyabetli kişilerin %51'ini etkiler.Durumu değiştiremeseniz de düzenli ayak masajı ile belirtileri hafifletebilirsiniz.Nöropatiniz olmasa bile ayak masajı dengeyi ve hareketliliği artırmaya yardımcı olabilir.Cloud'un bu ayarlanabilir ayak masajı, shiatsu teknolojisini kullanır ve üç basınç seviyesi sunar.Beş masaj işlevi vardır: silindir masajı, basınç terapisi, hidrotermal terapi, sallanma işlevi ve sessiz mod.Ayrıca bir ısıtma elemanı da vardır, ancak şeker hastalarının kullanmaması gerekir.Dr. Lobkova, "Diyabet hastaları hislerini kaybettiklerinin farkına varmayabilir ve ayak masaj aletinin ısı ayarını kullanmaktan kaçınmaları gerekir" diyor."Sıcaklık çok yüksek olursa bunu hissetmeyebilirler ve ayakları yanabilir."
22 "x 11" x 17,7 "ebadında ve 21,45 pound ağırlığında olan bu, listemizdeki en büyük masaj aletidir, ancak pozisyonunuzu veya baldırlarınızı değiştirmeden ayaklarınızı, ayak bileklerinizi hedeflemenizi sağlayan ayarlanabilir bir gövdeye sahiptir.Tüm ön panel kontrollerine kolayca erişilebilir veya masaj modunu ve yoğunluğunu değiştirmek için birlikte verilen uzaktan kumandayı kullanabilirsiniz.
Shiatsu masajının derin yoğurma ve doğrudan baskısından hoşlanıyorsanız ancak havanın tüm ayağınızı sıkıştırmasını istemiyorsanız, HoMedics Deluxe Shiatsu Ayak Masaj Aleti mükemmel bir seçimdir.Bu, dört döner başlık ve her ayağın akupunktur noktalarına doğrudan etki eden 10 masaj düğümüne sahip bir platform masaj cihazıdır.
Yalnızca tek bir masaj modu ve yoğunluk düzeyi vardır ancak sıcaklığı artırabilirsiniz.Isıtma modu da bağımsız olarak çalışır, böylece bu masaj cihazını strese ihtiyaç duymadığınız günlerde yalnızca bir ısı kaynağı olarak kullanabilirsiniz.Pille çalıştığı ve diğer ürünlere kıyasla oldukça kompakt olduğu için (13,58 x 3,62 x 9,06 inç ve 4,18 pound ağırlığında), tam olarak ihtiyacınız olan yere yerleştirmeniz daha kolaydır.
Birçok ayak masaj aletinin ısıtma fonksiyonu bulunurken Etekcity ayak masaj aletinin kapalı tasarımı bu masaj aletinin oldukça konforlu olmasını sağlar.Ayrı bölmeleri vardır, bacakları tamamen sarar ve her taraftan sadece 5-10 dakikada ısınır, bazı ayak masajlarında bu süre 30 dakikaya kadar çıkar.
Isıtmanın yanı sıra, masajın süresini 15, 20 veya 25 dakikaya ayarlamanıza olanak tanıyan üç masaj modu, üç hava yoğunluğu seviyesi ve üç otomatik zamanlayıcı ayarı vardır.Tüm fonksiyonları masaj cihazının dokunmatik paneli aracılığıyla kontrol edebilir veya ücretsiz uygulamayı uzaktan kumanda olarak indirebilirsiniz.18,4 x 15,4 x 10,7 inç boyutunda ve 11,77 pound ağırlığında olan bu, piyasadaki en büyük ayak masaj cihazı değil ancak yine de bol miktarda alan gerektiriyor.
En İyi Seçim Ürünleri Shiatsu Ayak Masaj Aleti, masajınız üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayan elektrikli bir seçenektir.Ayağın farklı bölgeleri (ayak parmakları, ayak tabanları veya ayak tabanları) için tasarlanmış üç masaj modundan birini seçebilir veya istediğiniz yere baskı uygulamak için manuel ayarları kullanabilirsiniz.Açık ayak boşluğu tasarımı, en iyi pozisyonu bulabilmeniz için ayağınızı ileri geri hareket ettirmeniz için size daha fazla alan sağlar.Aynı zamanda büyük ayaklara uyum sağlamaya da yardımcı olur.
Isı ayarı bulunmamakla birlikte, kalan süreyi ve özel masaj modunu gösteren LCD paneli kullanarak masajın hızını, yönünü ve süresini kontrol edebilirsiniz.Uzaktan kumanda da mevcuttur.Daha büyük tarafta, bu ayak masaj cihazı 22 x 12 x 10 inç boyutlarındadır ve 13,5 pound ağırlığındadır.
Elektrikli ayak masaj aletinin yoğun baskısından hoşlanmıyorsanız, manuel seçenek daha iyi bir seçenek olabilir.Bu TheraFlow Ahşap Ayak Masaj Rulosu, ısıtma elemanları veya hava sıkıştırması gibi herhangi bir fantezi özelliğe sahip değildir, ancak rahatlama bulmanıza yardımcı olmak için refleksoloji ve akupunktur bilimine dayanır.
Her ayak pedinde beş ayrı silindir bulunur; bunlardan dördü ayağın altındaki tetik noktalara etki eder ve beşincisi ayağın hedeflenen bölgelerinin derinliklerine ulaşan akupunktur noktalarına sahiptir.Kavisli tasarım, rahat bir sürüş için ayağın doğal kemerine uyum sağlar.Masaj cihazının kendisi çevre dostu ahşaptan yapılmıştır ve kaymaz bir tabana sahiptir, bu nedenle her türlü zeminde kullanılabilir.Kullandıktan sonra kompakt boyutu nedeniyle kolayca kaldırılabilir.Yalnızca 1,7 pound ağırlığında ve 11,2 x 2,5 x 7,5 inç boyutlarındadır.
Human Touch Reflex SOL Isı ile Ayak ve Baldır Masajı, bir avuç gelişmiş özellikle birlikte gelen, savurganlığa layık bir ayak masaj aletidir.Human Touch Reflex SOL Isı ile Ayak ve Baldır Masajı, bir avuç gelişmiş özellikle birlikte gelen, savurganlığa layık bir ayak masaj aletidir.Human Touch Reflex SOL ısıtmalı bacak ve baldır masaj cihazı, çeşitli ek özelliklerle birlikte gelen, lüks değere sahip bir ayak masaj cihazıdır.Human Touch Reflex SOL termal ayak ve baldır masaj cihazı, bazı ekstra özelliklere sahip, lüks değerde bir ayak masaj cihazıdır.Ayağı ve baldırı tamamen sarmak için uzatılmış yükseklik ve sarma teknolojisine sahiptir.Makinenin üst kısmındaki bir panel aracılığıyla kontrol edilebilen, iki hız ve iki yoğunluk seviyesine sahip üç otomatik masaj programı bulunmaktadır.Panel ayrıca size titreşim ve/veya ısı ekleme seçeneği de sunar.Tüm masajlar otomatik olarak 15 dakikaya ayarlanmıştır ve döngü tamamlandığında makine kapanacaktır.
Taban büyük ve ağırdır - 19 x 18 x 18 inç boyutlarındadır ve 25 pound ağırlığındadır - ancak farklı konumlarda otururken mükemmel uyumu bulmak için ileri veya geri eğebilmeniz için ayarlanabilir.
Nekteck ayak masaj cihazı, tüm temel özellikleri sunan uygun fiyatlı bir seçenektir.Bu platform ayak masaj aletinde, birlikte yoğurma shiatsu masajı sağlayan 6 masaj başlığı ve 18 dönen masaj düğümü bulunur.Makineyi iki mod arasında geçiş yapmanızı sağlayan dokunmatik kontrollerle kontrol edersiniz: yalnızca masaj veya ısıtmalı masaj.Her masaj 15 dakika sürer ve döngü sonunda otomatik olarak kapanır.
Tabanın üç yüksekliği vardır, böylece boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.Diğer ayak masaj cihazlarıyla karşılaştırıldığında bu ünite oldukça kompakttır.15,9 x 14,4 x 4,7 inç ölçülerinde, 7,3 pound ağırlığında ve kolay taşınabilirlik için bir taşıma koluyla birlikte geliyor.
Daha az stresli bir ayak masajını tercih ediyorsanız Snailax Shiatsu Ayak Masaj Aleti mükemmel bir seçimdir.Masaj düğümleri, ayaklarda daha yumuşak bir his sağlamak için silikonla kaplanmıştır; bacak boşluğu ise kuzu derisi ile kaplanmıştır ve daha fazla konfor için peluş bir kumaş örtüyle donatılmıştır.Yalnızca tek bir masaj modu vardır ancak vücudun farklı bölgelerini hedeflemek için dönüş yönünü kontrol edebilirsiniz.Ayrıca cihazın üst kısmını çıkarıp sırt, boyun ve/veya baldır masaj aletine dönüştürebilirsiniz.
Bu ayak masajı basit bir kablolu uzaktan kumanda ile kontrol edilir.dokunmatik düğmeler.Uzaktan kumanda, masaj düğümlerinin gücünü, yönünü ve ısıtma fonksiyonlarını kontrol eder.Isı seviyesi yoktur ancak masaj cihazını bağımsız bir ısıtma yastığına dönüştürmek istiyorsanız masaja sıcaklık katabilir veya tek başına kullanabilirsiniz.13 x 12,6 x 6,4 inç ölçülerinde ve 3,7 pound ağırlığında olan bu, diğerlerinden daha kolay saklanabilen oldukça kompakt bir makinedir.
Sürekli hareket halindeyseniz sizi kablolarla duvara bağlamayacak bir ayak masaj aletine ihtiyacınız var.Ultra taşınabilir 1,4 kiloluk TheraGun Mini seyahat için (veya spor salonuna veya ofise yanınızda götürmek için) tasarlanmıştır, böylece ihtiyacınız olduğunda rahatlama bulabilirsiniz.Bu el tipi masaj tabancası yalnızca standart bir top ataşmanıyla birlikte gelir, ancak tüm 4. nesil TheraGun ataşmanlarıyla uyumludur.Diğer modellerden birine sahipseniz, başlığı gerektiği gibi değiştirebilirsiniz.
Isı ayarı olmamasına rağmen TheraGun Mini'nin üç hız seçeneği vardır ve 12 mm genlikle 20 pound kuvvet uygular.Bu kombinasyon, 16 mm'lik bir aralığa sahip olan ancak yine de bacak ağrısı ve ötesinde size yardımcı olacak yeterli basıncı sağlayan tam boyutlu versiyona göre biraz daha az yoğun olmasını sağlar.Pil, şarj edilmeden 150 dakikaya kadar çalışma sağlar.
Ayak masajının en belirgin faydalarından biri stresi azaltmasıdır, ancak masaj aynı zamanda dolaşımı iyileştirebilir ve kas gerginliğini azaltabilir.Bu, özellikle ayaklarınızın üzerinde çok fazla zaman harcıyorsanız faydalıdır (iyi yürüyüş ve ayakta durma ayakkabılarına ek olarak).Masaj aletiniz kompresyon sağlıyorsa kompresyon çorabı görevi de görebilir, bu da kas ağrısını veya şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Elektrikli ayak masaj cihazları, güç kablosu kullanılarak elektrik prizine bağlanmalıdır.Bu onların yerleşimini sınırlar ancak pilleri değiştirme veya yeniden şarj etme konusunda endişelenmenize gerek yoktur.Çoğu elektrikli ayak masajı, bir kontrol paneli veya uzaktan kumanda ile kontrol edilir.
Pille çalışan ayak masaj cihazları normal veya şarj edilebilir pillerle çalışır.Elektrikli ayak masaj aletlerine göre daha portatiftirler çünkü onları her yerde kullanabilirsiniz ancak kullanmadan önce yeni veya tam şarjlı bir bataryaya sahip olduklarından emin olmalısınız.
Elde taşınan ayak masaj aletine güç verilmemektedir.Ayaklarınıza baskı uygulamak için genellikle düğümlere veya dokulu yüzeylere güvenirler.Bu size masajın derinliği üzerinde daha fazla kontrol sağlar, ancak daha fazla dahil olmanızı gerektirir.
Birçok ayak masajında ısıtma bulunur.Bazıları yalnızca masaj modunda ısıtır, bazıları ise ısıyı tek başına kullanmanıza ve ısıtma yastığı olarak kullanmanıza olanak tanır.Bu ısıtma fonksiyonu belirli bir ayak masaj cihazı tipiyle sınırlı değildir.Elektrikli ve kablosuz ayak masaj aletlerinde bulabilirsiniz.
Isıtmalı ayak masaj cihazlarının çoğu maksimum 115 Fahrenheit sıcaklığa sahiptir.Dr. Lobkova'ya göre 115 Fahrenheit derece, masaj aletinin ortam sıcaklığı için güvenlidir, ancak bu yalnızca makinenin kumaş kaplamasının yırtılmaması veya hasar görmemesi durumunda mümkündür.Bu durumda, "...cilt artık 115 derecelik Fahrenheit yüzeyle doğrudan temas halindedir ve bu uzun süre tehlikeli olabilir" dedi.
FAAD'dan Brian Moore, MD, normal sıcaklıklarda maksimum ayak masajı süresi için önerilerde bulunuyor: “115 derecede, kişi maruz kalma süresini 10 dakikadan daha kısa bir süre ile sınırlamalıdır.109 derecede cilt herhangi bir yanma olmadan yaklaşık 15 dakika dayanabilir.98 derece, ortalama vücut sıcaklığına eşit olduğundan cildin birkaç saat boyunca buna dayanması gerekiyor” dedi.
Ayak masaj aletini ayak ağrısı olan herkes (ve doktorun izniyle) kullanabilir.Aşçılar, garsonlar, doktorlar ve hemşireler gibi tüm gün ayakta duranlar, bunların özellikle bacak ve ayak ağrısını ve yorgunluğu önlemede faydalı olduğunu düşünebilir.Ayak masajı ayrıca sporcuların egzersiz ve aşırı kullanım yaralanmalarından kurtulmasına da yardımcı olabilir.(Köpük rulo da yardımcı olur.)
Kimler kullanmaktan kaçınmalı?Kanama sorunu olan kişiler masajdan kaçınmalıdır çünkü masaj, kan pıhtısının koparak beyne veya kalbe gitmesine neden olabilir.Bacaklarında sınırlı his veya his olan kişiler (periferik nöropati olarak adlandırılır), sıcaklık veya basınçtaki değişiklikleri hissetmeyebileceklerinden dikkatli olmalıdırlar.Son olarak, ayak yaralanması veya açık yarası olan herkes masajdan kaçınmalı ve özellikle açık yarası olan kişiler ayakların suya batırılmasını gerektiren ayak masajından kaçınmalıdır.
Üç ana ayak masajı türü vardır: elektrikli, kablosuz ve manuel.Her birinin artıları ve eksileri vardır, dolayısıyla hangisinin sizin için en iyisi aradığınıza bağlıdır.
Elektrikli ayak masaj cihazları, kullanımlarını sınırlayan bir güç kablosuyla bağlanmalıdır.Pille çalışan ayak masaj aletlerinde geleneksel veya şarj edilebilir piller kullanılır.Yeni bir bataryaya sahip olduğunuzdan veya kullanmaya hazır olduğunuzda bataryanın tamamen şarj edildiğinden emin olmanız gerektiğinden, bu biraz düşünmeyi gerektirir.Elde taşınan ayak masaj aletleri güçlü değildir, ihtiyacınız olan rahatlamayı sadece ayağınızı dokulu bir yüzeye bastırarak elde edebilirsiniz.Bu, stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir ancak bacaklarınızı hareket ettirmeniz gerektiğinden daha fazla çalışmanızı gerektirir.
Fiyat herhangi bir satın alma işleminde önemli bir faktördür.Ayak masaj cihazlarının fiyatı 25 dolardan birkaç yüz dolara kadar veya daha fazla olabilir.Tipik olarak, daha pahalı ayak masaj cihazları, ısıtma ve birkaç farklı masaj modu gibi daha gelişmiş özelliklere sahiptir.Bu ekstra özelliklere ihtiyacınız yoksa uygun fiyatlı bir model satın alarak tasarruf edebilirsiniz.
Ayak masaj aleti seçerken özelliklerine de dikkat etmelisiniz.Dikkate alınması gereken en önemli faktörler şunlardır:
Unutmayın, bir ayak masaj aletinin özellikleri ne kadar fazlaysa, o kadar pahalı olacaktır.Hangi özelliklerin sizin için en önemli olduğunu öğrenin ve buna göre seçim yapın.
Çoğu elektrikli ayak masaj aletinin iki ana kontrolü vardır: bir kontroldüğmeli panelve/veya uzaktan kumanda.Uzaktan kumanda kablosuz olabilir veya bir güç kablosuna bağlanabilir.Bazı akıllı ayak masaj cihazları uzaktan kumanda yerine bir uygulamaya bağlanır.
Bazı ayak masaj aletleri diğerlerinden daha portatiftir.Elektrikli masaj cihazları bir güç kaynağının yakınında olmanızı gerektirirken, kablosuz ve el tipi masaj cihazlarını her yerde kullanabilirsiniz.
Boyut ve ağırlık da taşınabilirliğe katkıda bulunur.Bazı elektrikli masaj aletleri oldukça büyük ve ağır olup, ağırlığı 20 poundun üzerindedir.Onları hâlâ hareket ettirebilseniz de, bu bir masaj tabancası veya daha hafif bir el masaj aleti almak kadar kolay değildir.Örneğin elektrikli bir masaj aletiyle seyahat etmek de Theragun Mini'ye göre daha zordur.
Bu sorunun kesin bir cevabı yok.ePodiatrists'in kurucusu ve ayak hastalıkları uzmanı DPM Daniel Pledger, "Bu sizin kişisel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize bağlıdır" dedi."Bazı insanlar ayak masaj aletini her gün kullanıyor, bazıları ise sadece ayaklarında gerginlik veya ağrı hissettiklerinde kullanıyor."
Bir ayak masaj aleti muhtemelen ayaklarınıza zarar vermez, ancak onu doğru şekilde kullanmak önemlidir.Aşırı kullanım bacak ağrısına neden olabilir.Elektrikli masaj cihazını kullanırken oturmak yerine ayakta durmak yaralanmalara neden olabilir.Sıcak bir ayar kullanıyorsanız eritem adı verilen bir cilt rahatsızlığının ortaya çıkma olasılığı vardır.Dr. Moore, "Genel olarak sıcaklığı 115 derecenin altında ve ağrı eşiğinin altında tutmak, bundan kaçınmanın iyi bir yoludur" diyor.Elbette hamileyseniz veya şeker hastalığı gibi tıbbi bir rahatsızlığınız varsa ayak masaj aletini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Ayak masaj aletinizi temizlemenin en iyi yolu türüne bağlıdır.Ayrı bacak bölmelerine sahip birçok elektrikli bacak masaj cihazının çıkarılabilir, makinede yıkanabilir kılıfları vardır.Bunları temizlerken makinenin geri kalanını temizleme sıvısı ve kağıt havluyla silebilirsiniz.Ancak doğrudan makineye püskürtmemeye çalışın.Nem, elektrikli bileşenlere zarar verebilir; bu nedenle kağıt havluyu ıslatıp makineyi silmek en iyisidir.Spa ayak masaj aletleri ve manuel ayak masaj aletleri püskürtülebilir ve bir bezle silinebilir.